Разборка на районе! Москва. Заруба по подтягиваниям

26 Крс 2021
102 415 Прагляды

Купить универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: vk.com/id54437770​

Каментарыі
  • Как вам такая братва с района? :) Попробуйте угадать, кто занял 1-3 места (я не участвовал, как и парень справа). Остальные 15 человек зарубились на славу.

    Alexei ShredderAlexei Shredder10 дзён таму
    • И висеть можно сколько захочешь не перехватываясь , хоть минуту

      Николай МэтрНиколай Мэтр5 годин таму
    • Неважно как вниз сваливается главное чтобы в нижней фазе ноги не раскачивались ( пока ноги качаются не считают ) . Говорю правила проф подтягиваний .

      Николай МэтрНиколай Мэтр5 годин таму
    • Пасаны, была такая игра "В армяна": Все подтягиваются в арифметической прогрессии.. - сначала по очереди все по одному разу, потом- по два, потом по три ...и так далее. Очень интересная игра! Приколите как-нибудь)

      R RR R2 дні таму
    • @Федор ХХХ Люди сдают деньги чтобы потусить и засветиться на популярном ютуб канале, а не то что они думают что победят, ваша возня с 300-500р. необоснована.

      FigaroFigaro4 дні таму
    • За каждые 10 лет сверху, можно было бы лишнее подтягивание давать... не очень честно сравнивать 20-ти летних и 40-50 летних. Если посмотрите стандарты того же ГТО там по возрасту просто огромная разница на получение. Такой разнос конечно не нужен, но и немного сбалансировать стоит эти возрастные группы...

      FigaroFigaro4 дні таму
  • ПАЦАНЫ КРАСАВА ВСЕ.

    Artur SavchikArtur Savchik4 години таму
  • Это прям около моего дома,а я об этом не знаю

    Хасани ХайдарХасани Хайдар4 години таму
  • Четкий видос молодчики, снимайте дальше

    Роман ЖолобовРоман Жолобов5 годин таму
  • самодур

    Dmitry SharapendoDmitry Sharapendo8 годин таму
  • Огонь ждем продолжения 💪ещё возрастную группу надо отобрать будет круто МОЛОДЕЦ 👍🇷🇺

    АлександрАлександр9 годин таму
  • Смотрю 25 минуту 👈Шамиль наверно надо считать внизу после подтягивания это мое мнения 💪

    АлександрАлександр10 годин таму
  • Всё правильно надо устраивать такие соревнования 💪это будет мотивация для молодых парней смотрю 16 минуту ......

    АлександрАлександр11 годин таму
  • Парни привет 👋молодцы ☝на будущее нужны весы ведомась для записи 💪

    АлександрАлександр11 годин таму
  • Если честно я смеюсь, когда вижу "заруба" (соревнования). Приходите ко мне на район, кстроим зарубу на ножах:). По платиновому стандарту :D

    Виталий КоломинВиталий Коломин11 годин таму
  • Ставлю лайк, все участники молодцы всем здоровья и трезвого образа жизни

    Андрей ТихомировАндрей Тихомиров12 годин таму
  • Леха красавчик, давай больше подобных турниров в разных упражнениях.

    Lil JonLil Jon15 годин таму
  • В Маске Давид Арутинян !!! тебя спалили

    Алексей РадионовАлексей Радионов18 годин таму
  • Втф.рука лицо

    Nickki HudsonNickki Hudson19 годин таму
  • Нужно вводить коэффициент на возрастные группы. Тк по всем параметрам выиграл фотограф.

    Степ ОтоСтеп Ото22 години таму
  • Так почему наложили музыку на момент, где Александр объяснял, почему у него маска?

    Богдан ПоповБогдан ПоповДзень таму
    • Чтобы ему не было не удобно (оправдания)

      Alexei ShredderAlexei Shredder16 годин таму
  • Фотограф 53 года 20 раз , это Сильно!!!!!!!!

    Виталий ВладимировичВиталий ВладимировичДзень таму
  • 21:50 музыка из криминальная россия борис😂😂

    CheatDroidCheatDroidДзень таму
  • Здоровски, отличное видео, продолжайте этот формат! Всем участникам респект! Фотограф красава!

    Московский клуб АБФМосковский клуб АБФДзень таму
  • шредер красава

    Александр ТрофимовАлександр ТрофимовДзень таму
  • Поменьше бы рекламы

    Александр КрасновАлександр КрасновДзень таму
  • все молодцы) классная заруба, Шреддеру респект )

    Степан ХованскийСтепан ХованскийДзень таму
  • Алексей приезжайте в Киев, думаю здесь будет интересно зарубится)))

    E AE AДзень таму
  • Очень круто, респект и парням и автору видео

    Ed KaminskyEd KaminskyДзень таму
  • Хорошие мероприятие.... Ребята все молодцы!!!!

    nik zaynik zayДзень таму
  • Дрищи рулят необь ективно

    Иван ИвановИван ИвановДзень таму
  • Респект с ТАРАЗА!!!

    Арслан КазантаевАрслан КазантаевДзень таму
  • весы,хоть напольные,могли взять

    jeremi 777jeremi 777Дзень таму
  • Что скажешь, молодцы! Физкульт - привет! Так держать! 👍

    Тренировки После 40Тренировки После 40Дзень таму
  • Алексей, клевое мероприятие. Ребята молодцы. Особоу уважение Ветерану Сергею.👍

    Александр КостенкоАлександр КостенкоДзень таму
  • Хреновое качество

    владвладДзень таму
  • весовые категории необходимы

    люблю бокслюблю боксДзень таму
  • Красавцы, так держать самые лучшие!!!!

    А 4А 4Дзень таму
  • и да, чтобы не говорили про Алексея, химик он или нет, каждый думаю принимал спорт.пит, кто занимался более серьезно, чем просто поддержать форму, но товарищи - попробуйте организовать и собрать столько человек. побольше бы таких людей, кто занимался бы действительно нужными вещами на площадке ютюба, а не продвижением всякой ерунды бестолковой, которой сейчас просто переполнен видеохостинг

    avgvk bwrtgavgvk bwrtgДзень таму
  • Рубрика до...бчивый физрук.

    Александр МарьюшкинАлександр МарьюшкинДзень таму
  • Отлично время проводите, респект)

    Сумасшедший ученыйСумасшедший ученыйДзень таму
  • В ьола Клаве кент наверное твой

    Мир-Халил ХалиловМир-Халил Халилов2 дні таму
  • SEE HOW LONG DIVIDE 10,000 PRESS ME UPS BETWEEN YOU AN 2,000 STRICT FRONT BACK WIDE GRIP HANGING NO TENSION SEE HOW LONG IT TAKES

    david francisdavid francis2 дні таму
  • У саб-зиро под маской баллон очистительный, он в мышцы впрыскивает напрямую, молочная кислота не вырабатывается

    Гриф ОлимпийскийГриф Олимпийский2 дні таму
  • 25:40 "по деревянному стилю", добил пацана)

    Гриф ОлимпийскийГриф Олимпийский2 дні таму
  • Пасаны, была такая игра "В армяна": Все подтягиваются в арифметической прогрессии.. - сначала по очереди все по одному разу, потом- по два, потом по три ...и так далее. Очень интересная игра! Приколите как-нибудь)

    R RR R2 дні таму
  • Мероприятие - норм. Дух соревнования - на высоте. Интрига - естть. Шреддеру и участникам - респект. Спасибо за организацию и отличный пример.

    АндрейАндрей2 дні таму
  • С фигали это если весишь больше значит победил?? Это вообще чё за бред? Это упражнение с собственным весом , какой вес есть с таким и подтягиваешься!

    Виктор СамуровВиктор Самуров2 дні таму
  • Есть такое дело, что я под пивом могу подтянуться 20 раз, а без пива всего 16. Кто-то замечал подобное у себя?

    Дэвид ДушевныйДэвид Душевный2 дні таму
  • Прикольная у вас гей-туса!

    Кот КотКот Кот2 дні таму
  • Красавчики

    Alexander GodswordAlexander Godsword2 дні таму
  • все четко мне понравилось,только в конце деньги нужно пробухать на лавочке , тогда появяться чемпионы которые бухают

    Иван ЯковлевИван Яковлев2 дні таму
  • Шреддера в судьи международной категории, халява не пройдет. Срочно!

    1 11 12 дні таму
  • Надо вставлять спичечный коробок между носками.А так не золотой стандарт. Лучше всех был Гоша со своей двадцаткой.

    Павел ИвановПавел Иванов2 дні таму
    • Согласен Гоша всех удивил,даже людей извне

      KACHEK BitsushkinKACHEK BitsushkinДзень таму
  • громое название.

    Golden state WarriorsGolden state Warriors2 дні таму
  • 👍👍👍

    Тимофей ТимофеевТимофей Тимофеев2 дні таму
  • Не в обиду мужикам, некоторые делали по 12-13, я учусь в 9 классе экзамен норматив 11-10 раз 5 (оценка) объясните пожалуйста как?

    Daryl PubgDaryl Pubg2 дні таму
    • Вес имеет значение и распределение мышц,у меня вообще латеральные слабые по строению и для них это количество уже тяжело

      KACHEK BitsushkinKACHEK BitsushkinДзень таму
  • Это бред все эти паузы, ты гробишь свои плечи когда полностью провисаешь на них, и мышцы хуже работают.

    Andrey DolgihAndrey Dolgih2 дні таму
  • Пойду-ка тоже на турнички глядя на вас)))Вам респект за энергию👍Всем здоровья!Крепкие ребята

    Антон ФёдоровАнтон Фёдоров2 дні таму
  • Это хорошо что ещё возможно кого-то заинтересует такой вид спорта Молодцы мужики Но с магнезией это уже допинг😁👍

    Вадим БорисовВадим Борисов2 дні таму
  • кастинг Шредера

    АнтонАнтон2 дні таму
  • Больше внимания к участникам. Оценить работу на турнике, поблагодарить, дать совет. А то они после подхода, стоят как потерянные, ожидают внимания, а Шредер работает на камеру))

    Рома ЛогвиновРома Логвинов2 дні таму
    • Наоборот внимание старался уделить но все разбегались отдышаться

      KACHEK BitsushkinKACHEK BitsushkinДзень таму
  • Молодцы парни,так держать💪👌

    Dad ManDad Man2 дні таму
  • Нужно было 1т отдать кому за 50 лет.красава мужик

    Ахмед СултановАхмед Султанов2 дні таму
  • Моладец я рад

    Abdulaziz KabilovAbdulaziz Kabilov3 дні таму
  • Первое место огонь, я тоже узким хватом люблю подтягиваюсь.

    PUPSIK PALANIKAPUPSIK PALANIKA3 дні таму
  • Молодцы мужики, боролись от души!

    Игорь КовалевИгорь Ковалев3 дні таму
  • 25:25

    Jonny KarterJonny Karter3 дні таму
  • 👍👍👍

    John SmithJohn Smith3 дні таму
  • ОПГ,, Золотой стандарт и пахан Шредер)))

    Игорь КривоносИгорь Кривонос3 дні таму
  • мой ровестник 53 года я подтягиааюсь всего 15 раз мне позор браво фотогрф

    Дикий ТатаринДикий Татарин3 дні таму
  • Алексей у меня немного личный вопрос. А какая у тебя группа крови?

    Никита ЛебяжьевНикита Лебяжьев3 дні таму
  • Победитель гимнаст Теслицын !!??

    DmitryDmitry3 дні таму
    • Телитсин ?

      DmitryDmitry3 дні таму
    • Нет

      Alexei ShredderAlexei Shredder3 дні таму
  • Мастер шредер и чебурашки нинзя

    sevenseven3 дні таму
  • Красавцы! Побольше видосов таких!!!!

    DEN KOCHUROVDEN KOCHUROV3 дні таму
  • Классная движуха!!!Алексей Вы молодец!!и парни молодцы!!!

    Андрей СавицкийАндрей Савицкий3 дні таму
  • Шредер здесь как Якубович в поле чудес))) жаль только никто консервы 🥫 не подарил)))) предлагаю так эту рубрику и назвать, поле чудес)

    Михаил СтоцкайрейМихаил Стоцкайрей3 дні таму
    • Странные ассоциации)

      Alexei ShredderAlexei Shredder3 дні таму
  • Давай ещё подобных заруб, было интересно! Спасибо 👍✌️

    Dr FreemenDr Freemen3 дні таму
  • Какой смысл паузы внизу? Убить предплечья раньше чем устанет бицепс и спина? В чем тогда вообще смысл таких подтягиваний? Угодить Шредеру?)

    Maksim RutkovskiyMaksim Rutkovskiy3 дні таму
  • Максимум позитива!

    Марат АбсалямовМарат Абсалямов3 дні таму
  • Хорошая идея, надо развивать. Все молодцы. Но думаю стоит без масок, мало ли какой профгимнаст скрывается за маской 😅

    Jam TumJam Tum4 дні таму
  • Маска на соревы как Гароу пришёл

    BlackWhiteBlackWhite4 дні таму
  • Класс!

    E.A.R. lifeE.A.R. life4 дні таму
  • Мастер Шреддер, Московские зарубы это хорошо, но ждем (подобное) на родных просторах:)

    Alex RichAlex Rich4 дні таму
  • Ты бы сделал норм призовой фонд из своих денег, а не с пацанов брал, отдача была бы в разы больше.

    dust1kkdust1kk4 дні таму
    • Он и так ничего грубо говоря не заработал с того что потратил пол дня,а сколько людей получили площадку показать себя и посоревноваться.Отдал деньги другим,а вообще когда проводятся соревы организатор забирает себе все сливки,тот же Сарычев как пример.Так что ваши высказывания неуместы

      KACHEK BitsushkinKACHEK Bitsushkin3 дні таму
    • @Alexei Shredderдаже отвечать не хочется, 10 тысяч рублей, я думаю не такая большая сумма, что придётся съехать с квартиры обратно в РБ.

      dust1kkdust1kk3 дні таму
    • Ты бы мне за квартиру заплатил, и я бы сделал призовой фонд

      Alexei ShredderAlexei Shredder3 дні таму
  • Не ебала, а орки и фрики

    allexandorallexandor4 дні таму
  • Супер тема👍👍👍👍👍

    Дмитрий КоноваловДмитрий Коновалов4 дні таму
  • А рубалек обещанный😁😁😁😁

    Антонина ФоминаАнтонина Фомина4 дні таму
  • В бандане был наверено и не подписчик, а послан для того,что бы проследить за массовым собранием). И такой думает , я ж дофига подтягиваюсь надо бабок срубить)

    Толя ВладленкоТоля Владленко4 дні таму
    • @Alexei Shredder _)

      Толя ВладленкоТоля ВладленкоДзень таму
    • Норм коммент хахах

      KACHEK BitsushkinKACHEK BitsushkinДзень таму
    • Ага, подростка заслали следить 🤦‍♀️😂

      Alexei ShredderAlexei Shredder4 дні таму
  • Отличный ролик

    PROMODAPROMODA4 дні таму
  • Весь секрет чтобы сразу делать медленно, отдыхать в низу секунды по 3 с первого подтягивания, люди забиваются на первых 15-20, и не успевают востанавливаться. Ну и хват тут не регламентирован, лучше хватать чуть шире среднего чтобы спина больше работала и хват обезьяний.

    FigaroFigaro4 дні таму
    • Хват как раз регламентирован

      Alexei ShredderAlexei Shredder4 дні таму
  • Фотограф 20 раз!Начнёт на камеру снимать,40 выжмет по любому

    Пётр АлексеевичПётр Алексеевич4 дні таму
  • а в балаклаве хорошо делал же

    магистр йобамагистр йоба4 дні таму
  • Шредер испугался что маска больше его сделает и начал сливать не засчитывая.ору

    QUWESTQUWEST4 дні таму
    • @Alexei Shredder ору,))но я не хейтер ))так что все ок)🙃

      QUWESTQUWEST4 дні таму
    • Ору, 1 раз не засчитал... Ору с облома хейтера 🤦‍♀️😂😂

      Alexei ShredderAlexei Shredder4 дні таму
  • Занимательно. Классно что в России популярно заниматься на турнике.

    Мох МякМох Мяк4 дні таму
  • Где братва?

    Сергей КархардинСергей Кархардин4 дні таму
  • 💪

    Рева ИксановРева Иксанов4 дні таму
  • Если будет еще такая заруба, буду готовиться (мне 16)

    Мухтар БурхановМухтар Бурханов4 дні таму
  • Какой ты зожник ты килогарамами жрёшь протэины и дальше по списку.

    Павел ВеликийПавел Великий4 дні таму
  • Леха на ровном месте пятаки поднимает красиво на турниках. У Лехи пособник выиграл ,бабло поровну попилили 😄

    Evgeny MansurowEvgeny Mansurow4 дні таму
  • Пиши адресс,приеду )

    ArnoldArnold4 дні таму
  • У Лёхи тоже плохая память на имена, респект!))

    Natural BodybuildingNatural Bodybuilding4 дні таму
  • А у победителя балаклава-то ФСБшная.

    George A.George A.4 дні таму
  • ну куда ты лезешь, "разборщик"

    Sapphire_Sapphire_4 дні таму
    • У тебя, бл.. ь, забыл спросить

      Alexei ShredderAlexei Shredder4 дні таму
  • Малой один обиделся

    hello peoplehello people4 дні таму
BYworld